BİLEĞİNİZİN DEMİR GİBİ OLMASI İÇİN 43 HAREKET

BİLEK KASINIZI GÜÇLENDİRMENİZ İÇİN 43 HAREKETİ DETAYLI ANLATTIK. 

İhtiyacınız : Bu sette evde, spor salonunda, lastik, dambıl yada profesyonel ekipmanlardan hangisi sizde mevcut ise o şekilde çalışabileceğiniz bir Antrenman ve eğitim seti oldu.

İçerik
BİLEK : Detaylı Bilek antrenmanları 
Videoların toplam süresi                                                28:39 dk ´dır
Program Süresi : 43 Hareket mevcut olduğu için belirli bir süre sınırı yoktur. İhtiyaç dahilinde tekrarlar ve hareket değişikliği ile sınırsız kullanılabilir. 

Kazanımlar : Bilek antrenmanlarını yaparken, Bilek kasının her açıda nasıl çalışabileceğinizi, nizami formları nasıl yapabileceğinizi Öğrenirsiniz.

Açıklama : Antrenman içerikleri toplam 43 Bilek hareketini kapsamaktadır. Bu hareketleri dinamik, statik ve açı antrenmanları olarak ihtiyaca göre eklemler yapılmıştır. Dambıl, Kemer, Lastik, Cable, bilek güreşi masası  ve profesyonel ekipmanlar gibi bir çok farklı malzeme ile nasıl yapabileceğinizi öğreneceksiniz. 

Önemli Lütfen Dikkatle Okuyun
Eğitim setini satın aldığınıza dair mail bize ulaştığında, setin indirme linki tarafınıza mail yolu ile gönderilecektir. Yoğunluğa göre en geç 2 iş günü içinde gönderim sağlanacaktır. Gönderilen linkten eğitim seti ve antrenman programını indirebilirsiniz. Outlok ve Hotmail maillerini googledrive tanımadığı için @gmail.com adresinizi göndermeniz önemlidir.

Dijital ürün olduğu için para iadesi yoktur.